o чем книга
Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным - это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете: - есть любимые продукты и блюда - следовать своим привычкам - избегать угрызений совести - наслаждаться вкусом свежей пищи - избавиться от болезней органов пищеварения - изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы - доверять своему аппетиту.