Свет ума. Подробный путеводитель по медитации

o чем книга
Полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге, написанное нейробиологом, который изучает и практикует буддийскую медитацию более 40 лет. Книга призвана провести читателя от первых шагов на пути созерцания до самого порога пробуждения. Свет ума дает подробное, научно обоснованное описание того, как в действительности устроен наш ум, а также методов работы с ним. Весь путь тренировки ума поделен на десять четких ступеней. Каждая из них сопровождается доступными, исчерпывающими пояснениями и практическими упражнениями. Информация здесь прекрасно структурирована - есть заметки на полях и диаграммы. ключевые моменты выделены. Этот труд будет полезен всем, кто интересуется медитацией - от новичков до практикующих десятилетиями.
7 100 тг
В наличии
Твердый переплет
7 100 тг
доставка
  • БЕСПЛАТНО ПО АЛМАТЫ
    Курьер доставит до 16.11.2019
Бесплатная подарочная упаковка
характеристики
Серия
Городской монах
Год издания
2019
Издательство
Эксмо
Переплет
Твердый
Штрих-код
9785040958641
Этот товар ждет Ваш отзыв
Вы можете быть первым!
вход
Вход
с помощью:
или
Текст ошибки
Забыли пароль? Восстановить
Не регистировались? Зарегистрироваться