Даосские практики в повседневной жизни. Возвращение с горы Цинчэн

Заключительная часть трилогии Мастера Ван Юня, уважаемого учителя даосской медитации и цигуна, приглашает читателя подняться на вершину внутреннего пути горы Цинчэн — пути исцеления, омоложения и раскрытия врожденного потенциала. Третья книга серии подводит итог предыдущих исследований («Даосская медитация и цигун. Восхождение на гору Цинчэн. Практическое руководство» и «Даосское оздоровление. Облака над горой Цинчэн. Практическое руководство») и открывает двери к высшим уровням даосской работы с сознанием и энергией. В этой книге вы узнаете: • идея о неразделимости жизненной энергии ци и человеческого сознания. • конкретные рекомендации по успокоению ума и обретению внутренней тишины. • углубление знаний по внутренней алхимии. • методы тонкой энергетической трансформации и взращивания духа. • освобождение сердца от суеты и обретение внутреннего покоя. • два комплекса упражнений для укрепления здоровья и активного долголетия.