Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение. 3-е издание

Благодаря этой книге вы сможете ответить на вопросы: • каким способом поддерживать полезную микрофлору и не допускать развитие вредной? • как сохранить свой кишечник? • как правильная диета помогает противостоять развитию патогенной микрофлоры и стимулировать благоприятную? • какие продукты питания ускоряют наше старение, а какие его замедляют? • как их лучше сочетать, чтобы дольше оставаться молодым и прожить долгую и счастливую жизнь?