Paleo life. Мудрые привычки счастливого человека

Чувствуете себя постоянно уставшими? В постоянном стрессе из-за непрекращающегося потока информации? Испытываете тревогу из-за работы и новостей? Неудивительно, ведь эволюция человеческого мозга не поспевает за развитием технологий. Для решения этой проблемы и восстановления баланса журналистка Клэр Фоджес предлагает обратиться к культуре и опыту наших куда менее продвинутых, но более счастливых предков. Совершенно не обязательно для этого отказываться от современных удобств — достаточно просто следовать ее несложным практическим советам в различных аспектах жизни — от дружбы и питания до интимных отношений и воспитания детей. Найдите гармонию в повседневной жизни и сделайте ее более простой, осмысленной и удовлетворенной уже сегодня!