Время жить. Как успевать важное и добиваться своего

Эта книга не про «успевать всё». А про то, как вернуть себе опору, фокус, энергию и ясность, чтобы не просто выживать, а действительно жить. В своем ритме и удовлетворении. Вы найдёте здесь:• практики, которые сразу снимают внутренний шум.• пошаговую систему, как выбираться из хаоса.• простые инструменты, чтобы разгребать завалы, выдыхать и... начать слышать себя.• и тот самый внутренний голос, который скажет: «Время жить сейчас». Асель Исмаилова — бизнес-психолог, коуч, тренер — работает с собственниками бизнесов и теми, кто готов откладывать свою жизнь. Автор создала практическое руководство, чтобы жить здесь и сейчас.