Я ОК. Карты внутренней опоры

Атмосферная, поддерживающая и практичная колода карт от известного психолога и автора бестселлеров Анны Бабич. 50 карт — 50 универсальных точек опоры для устойчивой самооценки и самореализации. На картах собраны лучшие практики для развития чувства собственной ценности, способности любить и поддерживать себя, останавливать внутреннюю критику и чаще действовать из позиции Взрослого Я. Работа с колодой поможет задать фокус дня или недели, ощутить тепло, если грустно или тревожно, осознать свои потребности и желания, наметить шаги для достижения целей и почувствовать устойчивую внутреннюю опору.