Йога-карты. 54 асаны для оздоровления организма

«Йога-карты. 54 асаны для оздоровления организма» — уникальный продукт с заранее продуманными комплексами, направленными на решение конкретных проблем. Удобный формат позволит вам взять их куда угодно и использовать для самостоятельных занятий дома, в зале или на свежем воздухе. Подойдут всем, кто хочет заняться своим здоровьем. Позаботьтесь о себе и откройте удивительный мир йоги, который поместится в вашем кармане! Что внутри? • 7 готовых комплексов для общего укрепления организма, борьбы с болями, похудения, успокоения нервной системы и т.д.. • подробные инструкции по выполнению, расписанные пошагово. • комментарии от йога-терапевта с 20-летним стажем Татьяны Давыдовой, автора канала YOHO_YogaHome. • яркое оформление, в котором вы точно не запутаетесь, ведь каждому комплексу соответствует свой, отличный от других, цвет.