Дорогая вина, спасибо, но прощай: как избавиться от чувства вины и жить полноценной жизнью.

Каждому знакомо тяжелое, удушающее чувство: Это моя вина. Порой мы даже не замечаем, как причиняем себе душевную боль, занимаемся самобичеванием и выносим суровый приговор. Не догадываемся, что истинная причина нашей тревоги - в чувстве вины, которая преследует нас во всех сферах жизни: на работе, в отношениях, в семье... Корнями оно уходит в самые глубины нашего я. Можно ли избавиться от этого груза, освободить свое сознание для любви, принятия и радостной, наполненной яркими красками жизни? Соня Рико - известная в Европе испанская писательница, журналистка, коуч по саморазвитию, инструктор по йоге. Ее книга Дорогая вина, спасибо, но прощай была опубликована в апреле 2025 года и завоевала широкую популярность. Читатель найдет здесь любопытные идеи, вдохновляющие истории и практические советы, как преобразовать чувство вины в инструмент личностного роста и самопознания.Впервые на русском!