Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости: невероятные факты о причинах старения и неожиданные способы их преодолеть

В книге: • что на самом деле способно продлить нашу жизнь. • почему нам требуются периоды регрессии, а постоянный рост — это плохо. • как обмануть свой организм, замедлив метаболизм и при этом не голодая. • какие продукты питания способны продлить молодость и красоту. Новая книга доктора Гандри посвящена парадоксальным открытиям науки в области долгожительства.