Путь к свету. Как полюбить себя, обрести смысл и не раствориться в других

В мире, полном растущих амбиций и гонок на результат, легко потеряться. Мы перестаем слышать себя, а наши мысли заняты другими людьми — и тогда наше «Я» растворяется. «Путь к свету» — это руководство, которое поможет вам обрести и сохранить себя. С этой книгой вы сможете: • заглянуть внутрь себя и найти источник ваших переживаний. • разобраться в своих желаниях и отделить их от чужих. • заново познакомиться с собой и обрести личную свободу. • научиться самоподдержке и выполнить различные практики. Помните, что вы не враг себе, а самый ценный человек в жизни! Роман Шестак-Галимов — психолог с 17-летним опытом, гештальт-терапевт, EMDR-практик, бизнес-тренер, спикер и экс-руководитель авторского проекта А. Курпатова.