Мой блокнот. Велотренировки

В книге приводится исчерпывающая информация о том, как выбрать велосипед, который подходит вам по всем параметрам, как он работает, как его отрегулировать в соответствии со строением своего тела, как производить необходимый мелкий ремонт, а также разработать программу тренировок, рассчитанную на 6 недель, которая подготовит вас физически к тому, чтобы быть выносливее, ездить быстрее и дольше. Для широкого круга читателей.